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Mostrando postagens com o rótulo Comunicação não violenta

A Página Que Estou Lendo: Pedidos x Exigências

Pedidos são recebidos como exigências quando os outros acreditam que serão culpados ou punidos se não os atenderem. Quando as pessoas nos ouvem  fazer uma exigência, elas enxergam apenas duas opções: submissão ou rebelião. Em ambos os casos,  a pessoa que faz o pedido é percebida como coercitiva, e a capacidade do ouvinte de responder compassivamente ao pedido é diminuta. Quanto mais tivermos culpado, punido ou acusado os outros quando não atenderam  a nossas solicitações no passado , maior será a probabilidade de que nossos pedidos sejam agora entendidos como exigências . Também pagamos pelo uso dessas táticas pelos outros.  Quanto mais as pessoas que fazem parte de nossa vida  tiverem sido acusadas , punidas ou forçadas  a sentirem-se culpada por não fazerem  o que os outros  pediram, mais provavelmente  elas levarão essa bagagem a todo relacionamento posterior e ouvirão  em cada solicitação uma exigência. Vejamos duas variações de um...

Estamos Viciados em Ódio? Suzana Valença

Na impossibilidade de encher a paciência das pessoas ao vivo, lotei minhas redes  sociais de posts sobre o livro Comunicação Não-Violenta. Fiquei até surpresa com as reações de interesse pela ideia. Em geral, sempre que eu falo sobre conversar com calma, sou ignorada. Acho que estamos viciados em ódio e se eu venho com um papinho de empatia, as pessoas se seguram para não jogarem pedra em mim (virtualmente). Eu acho o ódio do brasileiro plenamente justificado. Se você não está com raiva, você não está bem do juízo. O que eu repito, entretanto, é que estamos brigando errado. E o jeito certo parece estar no livro que eu não consigo parar de citar. Aliás, se teve uma pessoa que eu aluguei muito com essa conversinha foi minha amiga Ju Holanda. Ela está fazendo doutorado na Inglaterra (chique demais) e me ouviu por horas e horas, me ajudando a direcionar minhas elucubrações. Quando eu era pequena e brigava com o meu irmão, nossa avó tinha o hábito extremamente irritante de simplesmente...